年轻人可以使用登山杖吗

走进商店，或者打开淘宝，各式各样的登山杖，有着各种卖点、各种噱头，价格从几十到几百，甚至上千。如果对登山杖不太了解，很容易陷入选择困难。如何买到最适合自己，性价比最高的登山杖呢？

力气再多，也有用完的时候啊。登山杖可以帮助使用者节省30%的体力消耗，这在长线徒步中是个不小的数目。还可以分担22%的负重力，对于重装行进是必要的装备。

上下坡时，我们的力气可以通过登山杖分散到手臂，减轻腿部尤其是膝盖的负担，还能帮助我们在崎岖不平的山路上保持身体平衡，提升行进速度。刚开始会觉得碍手碍脚，使用几次后就会习惯，甚至会觉得离开登山杖，路都变得难走了。

最重要的是，登山杖可以在你翻山越岭的时候给你安全保障。“脚下一滑，幸好有登山杖折断缓冲，不然后果不堪设想”。对了，最好是买两根，这样更利于保持平衡。而且用一根登山杖，两条腿受力不一样，时间久了容易造成膝盖损伤。